Des aliments riches en fibres pour vous aider à perdre du poids

Une étude prouve que les régimes pauvres en calories ne sont pas aussi efficaces que la consommation de ces aliments

Stars Insider

07/06/18 | StarsInsider

LIFESTYLE santé

Selon le Daily Mail, une étude menée par l'Université de Wollongong, en Australie, montre à quel point la consommation d'aliments et de repas riches en fibres sont liés à la perte de poids.
Si vous pensez à débuter un régime pauvre en calories pour obtenir le "beach body" dont nous rêvons toutes, alors revoyez votre stratégie.
Cliquez pour découvrir les aliments riches en fibres qui vont devenir vos nouveaux amis!

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