Évitez les rhumes en abandonnant ces mauvaises habitudes

Ne tombez plus malade dès l'arrivée du froid!

Stars Insider

29/10/19 | StarsInsider

BIEN-ÊTRE Rhume

À cette période de l'année, nous passons davantage de temps à l'intérieur et nous rapprochons les uns les autres, ce qui signifie que les germes profitent de conditions idéales pour proliférer. Malheureusement, ces habitudes vous rendent aussi beaucoup plus susceptible d'attraper un rhume.

Nous avons tous la chance de posséder un système immunitaire luttant inlassablement contre les germes et les bactéries, toutefois certains virus parviennent à survivre et à nous infecter. Nombre d'entre nous attrapent un rhume quasiment chaque année, mais ce calvaire n'est pas irrémédiable!

Certaines habitudes quotidiennes (dont beaucoup d'entre nous sont coupables) nuisent à notre santé sans même que l'on s'en rende compte, mais quelques changements simples suffisent à nous protéger. Découvrez quelques conseils pour vous maintenir à l'abri des rhumes cette année!

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